Ребята из Арбузовского интерната осваивают технику плавания на спине. Для того, чтобы развить в себе способность просто лежать на воде, без движения, чтобы она стала для них опорой и дарила радость, необходимо научиться максимально расслаблять спину, шею, затылок.
В этом ребятам помогли упражнения с удержанием стакана на лбу при плавании на спине. Ребята в точности повторили супертрюк олимпийской чемпионки по плаванию Кейти Ледеки. Во время плавания они сосредоточились на том, чтобы удерживать полностью горизонтальное положение тела и плыть с минимальным сопротивлением в воде.
Плавание на спине не только спортивный стиль плавания, но и способ плавания, позволяющий организму отдохнуть от нагрузки и расслабить мышцы.
Возврат к списку
В этом ребятам помогли упражнения с удержанием стакана на лбу при плавании на спине. Ребята в точности повторили супертрюк олимпийской чемпионки по плаванию Кейти Ледеки. Во время плавания они сосредоточились на том, чтобы удерживать полностью горизонтальное положение тела и плыть с минимальным сопротивлением в воде.
Плавание на спине не только спортивный стиль плавания, но и способ плавания, позволяющий организму отдохнуть от нагрузки и расслабить мышцы.
