Экологическая «тропа здоровья» с различными природными покрытиями – одна из находок проекта «Активное долголетие» Арбузовского дома социального обслуживания.
Ходьба по таким поверхностям даёт комплексный оздоровительный эффект! Каждый шаг по песку, шишкам, мелкой гальке и брёвнышкам - естественный массаж стоп и заряд бодрости! Происходит стимуляция активных точек на стопах, укрепляются сосуды, тренируются равновесие и координация, происходит профилактика плоскостопия.
Особенно ценно, что такие прогулки доступны для людей любого возраста. Регулярные сеансы по 15–20 минут значительно улучшают настроение и качество жизни, продлевая активное долголетие.
