Плавание в бассейне - это не просто занятия

Для жителей  Арбузовского дома плавание в бассейне - это не просто занятия, а маленькие  победы и большая радость.
Плавание - один из самых бережных и эффективных видов реабилитации. Вода мягко поддерживает тело, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, и при этом даёт отличную нагрузку мышцам. Регулярные занятия помогают укреплять спину и улучшать осанку, тренировать дыхание и повышать выносливость, развивать координацию и чувство равновесия, снимать мышечное напряжение и тревожность.
А ещё в бассейне всегда звучит смех: кто-то радуется, что смог проплыть чуть дальше, кто-то гордится, что уверенно держится на воде .Именно эти эмоции и поддержка помогают обрести уверенность в себе и почувствовать: „Я могу!“